【體驗】潔客幫除塵螨清潔服務



這陣子綿綿陰雨濕氣特重,身邊親友的鼻子與皮膚每到換季就要開始敏感一輪。
打噴嚏流眼淚還算小事,有些人皮膚騷癢紅腫、脫皮流血的也時有所聞。

過敏根本就是大人小孩的大魔王,每次以為要破關了就又有其他人出大絕來惡搞,
減少過敏原就是過敏苦主生來應盡的義務,不然就只有乖乖吃藥的份了....

大家都知道鼻子過敏或異位性皮膚炎大部份多少都是由塵蟎所引起,
牠們生活在攝氏 20度至 30度,濕度 60% 80%的環境,台灣不用說就是塵蟎的天堂!

塵蟎的屍體、卵、跟排泄物都會使我們過敏,但偏偏塵蟎小到不行,又超會生,
我們每天花八小時躺著趴著的床、沙發、枕頭、棉被......都是塵蟎在跟我們當室友。
我們的汗水、皮屑每天照三餐把它們餵飽飽......... 

想到這就讓人頭皮發麻,不過敏根本是太小看塵蟎大軍了啊!



【輕熟女動起來】姊妹們的空中瑜珈初體驗 Aerial Yoga





睽違已久的三人合體就獻給 Force Fitness - 小巨蛋店 的空中瑜珈課程了!


空中瑜珈|Aerial Yoga


結合力與美的一場瑜珈體驗,讓三人都直呼還想再繼續上課!

看似相當困難的動作,在 Kat 老師的帶領下,我們居然也能做到完成度大約 80% ~
(雖然中間卡住的時候互看也是忍不住大笑了數回合 )

總歸一句,非常喜歡!


【輕熟女動起來】TRX 訓練 - 初階 / 進階 動作分享


 主題      TRX 訓練 - 初階/進階 動作分享 




你用過 TRX 嗎?  
對於輕熟女來說 TRX 是個超好用的訓練工具喔~
同時也很時尚!(笑)

在這裡輕熟女要跟大家分享幾個動作,希望大家都能找機會練習練習。

TRX 可以針對任何人,任何強度都可以設計訓練動作
無論男女老幼,無論是大肌肉還是泡芙人,都可以找到自己適合的運動強度!

舉例來說,想要訓練核心,有最簡單的基本動作,也可以加上一些小變化,讓強度增加。
接下來我們會示範三種同樣類型的動作,但分成 初階入門 跟 進階挑戰 兩款形式,
讓你可以自己選擇適合的強度來練習喔!


【體驗】自然打造夏日「心機美胸」 - Le Reve Paris “AIRise” Bikini




今天要來和大家搶先分享 V 去法國放暑假的蔚藍海岸美照 ♥
以及 J & V 的夏日秘密武器 - 如何 自然 打造「心機美胸」 :

 Le Reve Paris "AIRise" Bikini 



SUMMER IS REALLY HERE !!

說到夏天當然少不了比基尼。
剛好接到 LeReve 的 Bikini 體驗邀請,我們都好開心,
因為對之前分享過的 AirBra 充氣內衣印象很好,這次有新產品 "AIRise" Bikini 當然不能錯過!

雖是品牌邀請,但 LeReve 的東西真的就是會讓人一試成主顧。
繼 AirBra 之後,V & J 真的是完全愛上了這款 "AIRise" Bikini !!

【體驗】無光晚餐 Dining in the dark





輕熟女三人這次來搶先體驗最近引起話題的「無光晚餐 Dining in the dark」!

感受「黑暗中的饗宴」,前所未有的體驗,真的是非常特別的用餐感受喔!

大家有看過電影《真愛每一天About Time》?
就是裡面男女主角相識的那種無光晚餐~~
很適合喜歡嘗試新鮮事物的人唷!




在電影裡,男女主角在黑暗的畫面中,藉由聲音來認識對方,
打破了過去由「視覺」主導的第一印象。
電影中男女主角因為在黑暗中併桌而認識,藉由語言描述來想像對方的長相,
透過坦然的交談而進一步勾勒出對方的個性。


多麼浪漫呀!